Energieke medewerkers die fris en gemotiveerd aan de dag beginnen en graag een stap extra zetten. Dit klinkt als een ideale werksituatie, toch is het niet altijd vanzelfsprekend. Stress, een slechte gezondheid of een burn-out kunnen hun tol eisen. Hoe kun je als werkgever of HR-manager de vitaliteit van medewerkers verhogen en jouw organisatie vitaler maken?
In dit blog:
- Wat is vitaliteit op de werkvloer?
- Waarom zijn vitale medewerkers belangrijk?
- De vitaliteit van medewerkers verhogen: 6 tips
- Preventief Medisch Onderzoek (PMO)
Wat is vitaliteit op de werkvloer?
Vitaliteit is afgeleid van het Latijnse woord ‘vita’ dat ‘leven’ betekent en kunnen we vertalen in ‘de energie om te leven’. Vitaliteit gaat dus over de energie, veerkracht en motivatie die werknemers ervaren. Dit betekent dat zij fysiek fit, mentaal sterk en emotioneel in balans zijn. Vitale werknemers kunnen beter omgaan met stress, zijn productiever en voelen zich meer betrokken bij hun werk. Het is daarom belangrijk dat vitaliteit op de agenda staat.
Daarnaast is vitaliteit een belangrijk onderdeel van duurzame inzetbaarheid dat zich richt op het op de lange termijn inzetbaar houden van medewerkers.
Waarom zijn vitale medewerkers belangrijk?
Gelukkige en vitale medewerkers zijn volgens onderzoek 15% tot 20% productiever, in vergelijking met ongelukkige en ongezonde collega’s. Daarnaast heeft vitaliteit op de werkvloer impact op de gezondheid van werknemers en de algehele bedrijfsresultaten.
Het verhogen van de vitaliteit van medewerkers heeft zowel voor werknemers als werkgevers positieve gevolgen. We hebben ze hieronder op een rijtje gezet.
Voordelen voor de werknemer:
- Meer werkgeluk.
- Minder uitval door stress, ziekte of een burn-out.
- Meer energie om uitdagingen aan te gaan.
- Zelfverzekerdheid in het werk.
- Een beter welzijn en tevredenheid.
Voordelen voor de werkgever:
- Productievere werknemers.
- Minder ziekteverzuim.
- Een positieve bedrijfscultuur.
- Lager personeelsverloop.
De vitaliteit van medewerkers verhogen: 6 tips
Het verhogen van de vitaliteit van medewerkers is dus erg belangrijk. Maar hoe pak je dit aan? Hieronder hebben wij 6 tips voor je op een rijtje gezet.
1. Ga in gesprek met de werknemers
Vitaliteit is niet iets wat je af kunt dwingen van jouw werknemers. Zij moeten de vrijheid hebben en de intrinsieke motivatie om hier zelf aan te werken. Wat je wel kan doen is in gesprek gaan over vitaliteit. Praat over de voordelen van mentale fitheid en een goede fysieke gesteldheid. Geef daarnaast ook het goede voorbeeld. Voorlichtingen, coaching of een vitaliteitsprogramma kunnen hierbij helpen.
2. Een gezonde werkomgeving
Een ergonomisch ingerichte werkplek en gezonde voedingsopties, zoals fruit en vruchtensappen, op de werkvloer zijn belangrijke eerste stappen bij het creëren van een gezonde werkomgeving. Zorg ook voor voldoende daglicht, planten en een prettige werksfeer zodat medewerkers zich comfortabel en energiek voelen.
Daarnaast moet het werk onder prettige omstandigheden uitgevoerd kunnen worden. Investeer daarom in ergonomische apparatuur, goede bureaustoelen en indien nodig veiligheidskleding.
3. Flexibele werkregelingen
Onder werktijd even langs de tandarts of 's ochtends de kinderen nog even wegbrengen naar school. Wanneer je werknemers de autonomie geeft om zelf hun werktijden en locatie te kiezen, kan dit stress verminderen. Daarnaast kunnen ze hun werkdag aanpassen op hun persoonlijke behoeften.
4. Voldoende beweging
Zeker bij zittende beroepen is er een gebrek aan beweging. Bied medewerkers daarom de mogelijkheid om staand te kunnen werken, stimuleer lunchwandelingen en het nemen van de trap in plaats van de lift. Daarnaast kan een fietsplan of een abonnement op de sportschool een goede stimulans zijn om medewerkers meer in beweging te krijgen.
5. Sociale en emotionele vitaliteit
Sociale verbondenheid op de werkvloer is cruciaal. Organiseer teamactiviteiten of zorg voor een open feedbackcultuur waarin iedereen zich gehoord voelt. Daarnaast is het goed om privéonderwerpen bespreekbaar te maken, zoals de financiële gezondheid. Dit hoef je niet op te lossen, maar als je weet wat er speelt kan hier rekening mee worden gehouden.
6. Momenten van ontspanning
Introduceer korte momenten van rust, zoals een gezamenlijke koffiepauze, een plek om te borrelen en bij te kletsen of speciale stilteplekken op kantoor. Dit helpt medewerkers om op te laden en verhoogt hun concentratie.
Preventief Medisch Onderzoek (PMO)
Wil je inzicht krijgen in de vitaliteit van jouw medewerkers? Een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) kan hiervoor zorgen. Bij dit periodieke onderzoek staat vitaliteit centraal. Met een PMO krijg je een overzicht van de fysieke en mentale gezondheid van werknemers. Het helpt bij het opsporen van gezondheidsrisico’s zoals stress, burn-out, hart- en vaatziekten en andere fysieke klachten. Op basis van de resultaten kun je gerichte acties ondernemen om de vitaliteit van werknemers verder te verhogen.
Vitaliteit van medewerkers verhogen met een programma duurzame inzetbaarheid
Wanneer medewerkers zich niet goed voelen, een hoog ziekteverzuim hebben en dus niet optimaal presteren, zal dit direct invloed hebben op het succes van je organisatie. Daarom is het van groot belang om de vitaliteit van medewerkers te verhogen. Dit kun je doen door een positieve werkomgeving te creëren, flexibele werkregelingen aan te bieden en een cultuur te bevorderen waarin werk en privé in evenwicht zijn.
Een andere optie is het implementeren van een vitaliteitsprogramma. Het programma Duurzame Inzetbaarheid van CareerAdvisor is hier een goed voorbeeld van. Dit jaarprogramma is gericht op de tevredenheid en het welzijn van medewerkers en wordt op maat gemaakt voor de specifieke behoeften van jouw organisatie. Samen leggen wij een fundament voor toekomstige groei en succes.
Meer weten over het programma? Neem contact met ons op of plan een vrijblijvend gesprek in om de mogelijkheden te bespreken.
